Rupanya mudah saja cara buat air barli untuk dijadikan stok. Bila nak minum, tinggal cedok dan tambahkan air panas.
Kalau buat stok air barli ini, tak perlu susah-susah merebus setiap kali nak minum. Memang sangat menjimatkan masa.
Jom kita belajar cara buat air barli menggunakan resipi perkongsian oleh Fazreen Saini di bawah.
CARA BUAT AIR BARLI
“Barli ni ade 1001 khasiat yang ramai tak tahu. Kalau lah ramai yang tau manfaat yang dapat kalau amalkan tetiap hari air barli, pasti licin stok barli kat rak pasaraya tu.”
Bahan-bahan:
- 1 peket kecil barli
- 3 cawan air
Cara-cara:
1. Basuh bersih barli menggunakan jaring.
2. Rebus bersama 3 cawan air selama 30 minit atau sehingga balik masak sempurna. Jangan tambah air kerana barli akan semakin lambat lembut.
3. Sejukkan terlebih dahulu sebelum disimpan ke dalam bekas.
4. Bila dah sejuk, simpan ke dalam peti ais bahagian chiller.
5. Cara bancuh untuk minum adalah dengan masukkan 2 sudu besar barli ke dalam cawan, isikan air panas dan biar selama 30 minit sebelum diminum.
6. Stok ini boleh tahan selama 4 hari saja jika diamalkan pada waktu pagi dan malam setiap hari.
Khasiat minum air barli:
- Kurangkan kolestrol
- Kurangkan berat badan
- Ubat demam
- Elak sembelit
- Kawal gula bagi ibu mengandung
- Milk booster bagi ibu yang menyusu
- Kayat dengan serat, vitamin B dan kalsium
- Bantu neutralkan radikal bebas
- Kurangkan risiko penyakit barah serta jantung
- Buang toksi dari dalam tubuh badan
- Wajah awet muda dan lebih sihat
- Menangani kencing kotor
- Bantu pulihkan masalah rambut
BACA :